Si heu superat la darrera setmana, fent cloenda amb el tortell de Reis, us recomano que aquesta setmana li feu una picada d’ullet a totes les verdures que trobeu al mercat. Al Mandarina han arribat caixes plenes de vitamines, fibres i antioxidants en forma d’enciams, carbassons, cebes, tomàquets, api, espàrrecs… i moltes més. La reducció de sucres refinats i d'alcohol combinat amb l’augment de consum de verdures, us ajudaran a netejar l’organisme. Ara, si el vostre objectiu és reduir pes, llavors ho heu d’amanir amb una bona dosi d’exercici i una altra de paciència ;-)
Per començar bé l'any, us hem preparat un menú saludable i depuratiu, que l'estómac agrairà.
Salut i llarga vida a les verdures!
Ariadna Soteras
• Pots seguir-nos i fer un LIKE a www:facebook.com/mandarinarestaurant
• Si vols donar-te d’alta o de baixa escriu un mail a info@mandarinacatering.es
No hay comentarios:
Publicar un comentario