Quant prenc nota a les taules, ja fa dies que sento …. "estic d’operació bikini"… voleu dir que no anem tard?.
Ens agafa una necessitat imperiosa de posar-nos en forma, de desfer-nos del flotador que ens ha acompanyat durant la hibernació i de lluir silueta.
Doncs no tinguem pressa, les opcions ràpides i sense esforços per poder lluir melic són perilloses.
Formula per sentir-nos be:
- Augmentar les verdures, i saber triar greixos i proteïnes de bona qualitat.
- Controlar la quantitat i tipus d’hidrats de carboni.
- Augmentar l’exercici físic i la ingesta d’aigua com a únic hidratant
- = Vida saludable = Pes adequat.
Al Mandarina trobaràs el que necessitis per que et sigui mes fàcil.
Salut i energia! Volem cuidar-te!
Ariadna Soteras
•Pots donar-te d’alta al blog de cuina saludable i propostes de take away a http://mandarinacatering.blogspot.com.es
•Pots seguir-nos i fer un LIKE a www:facebook.com/mandarinarestaurant
• Si vols donar-te d’alta o de baixa escriu un mail a info@mandarinacatering.es
No hay comentarios:
Publicar un comentario