No és estrany que la situació d’incertesa del nostre entorn ens afecti el son i la gana. És a les nostres mans posar-hi remei. Els aliments ens poden ajudar a donar-nos energia i també a tranquil·litzar-nos. Preveure els estats d’ànim i modificar la nostra actitud és una jugada intel·ligent i sàvia. Si planifiquem bé què, on, quan i amb qui menjarem, segur que afavorirem unes bones digestions. No és bo improvisar, com a norma general, quan parlem d’àpats i nutrició. Avançar-nos als esdeveniments és recomanable. A casa, planifiquem els menús setmanals cada diumenge seguint el menú escolar de les nostres filles, i també tenim en compte les preferències de cadascú. És una manera d’educar el gust. Així estalviem neguits i la compra i les despeses en surten beneficades. Els àpats més suculents els reservem per als dies de festa i planifiquem la resta amb un objectiu més saludable. És un bon regal per al cos i la ment si després li exigim que rendeixi al cent per cent.
Al Mandarina, també planifiquem el menú. T’oferim una dieta ben equilibrada perquè puguis venir tots els dies de la setmana sense que t’avorreixis. Com si estiguessis a casa ;-)
T’ajudem a fer-ho fàcil.
Salut i bon profit!
• Pots seguir-nos i fer un LIKE a www:facebook.com/mandarinarestaurant
• Si vols donar-te d’alta o de baixa escriu un mail a info@mandarinacatering.com
Ariadna Soteras
No hay comentarios:
Publicar un comentario