Cada any ens passa la tardor que són èpoques difícils per adaptar el cos, ja que impliquen canvis i adaptacions estacionals ràpides.
Aquest any, especialment, ens em de preservar i ajudar el sistema immune del cos. Certs aliments ens aporten la millor ajuda natural.
Al menú d’aquesta setmana em preparat uns quants plats que t’ajudaran a protegir-te.
Crema calenta de carbassa, de dolcesa natural et nodreix i et sacia.
Mongetes de Sta Pau. Aquesta llegum és un petit tresor per el paladar, amb totes les boníssimes propietats que ens ofereixen les lleguminoses.
Risotto de bolets. Els bolets ens ajuden a augmentar les nostres defenses.
No oblidis que tenir consciencia del que menges, com menges i quan menges. Aportar nutrients al cos amb la temperatura adequada ens ajuda a tenir a energia i no desgastar-nos.
Salut i bon profit! i molt bona setmana!
Ariadna i Jordi
- Pots donar-te d’alta al blog de cuina saludable i propostes de take away a http://mandarinacatering.blogspot.com.es
- Pots seguir-nos i fer un LIKE a www:facebook.com/mandarinarestaurant
- Pots donar-te d’alta o de baixa escriu un mail a info@mandarinacatering.es
- Seguir-nos a instagram mandarina.catering.restaurant
No hay comentarios:
Publicar un comentario