El mite de que el espinacs et fan fort respon a la popularitat que li va donar el personatge de còmics Popeye en les seves vinyetes durant els anys vint i trenta.
Els espinacs no ens aporten grans dosis de ferro com ens va fer creure si no grans dosis de Vitamina A molt import per les nostres defenses, per estar sans i forts.
Els espinacs són rics antioxidants. Milloren la fatiga crònica. Milloren la fertilitat. Ens aporten molta fibra.
Així doncs, si voleu aquesta setmana fer múscul com en Popeye, veniu al Mandarina.
Em fet espinacs a la crema gratinats amb formatge feta. Boníssims!
Salut, i fortalesa de cos i esperit!
Ariadna i Jordi
- Pots donar-te d’alta al blog de cuina saludable i propostes de take away a http://mandarinacatering.blogspot.com.es
- Pots seguir-nos i fer un LIKE a www:facebook.com/mandarinarestaurant
- Pots donar-te d’alta o de baixa escriu un mail a info@mandarinacatering.es
- Seguir-nos a instagram mandarina.catering.restaurant
No hay comentarios:
Publicar un comentario